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逃離舒适圈之前，你真的舒适了嗎
[2017-06-15 09:59:42]
逃離舒适圈之前，你真的舒适了嗎
周末臨近結束的時候，一位借走我藏書的小朋友打來電話，語氣中是小心翼翼的歉意：“姐姐，我能不能晚兩天還書給你啊？周末出門參加了好幾個聚會，書也沒來得及看幾頁……” 我立刻表現出一位“死宅”的老年人應有的大度：“沒事沒事，趁年輕就是要多出去玩玩嘛，開心就好。” 小朋友在電話的那頭明顯沉默了一下：“其實，我是真的不想出去玩的，還不如待在家裡安靜地看看書、學學英語。每個周末都要強迫自己出門應酬，真心比工作日都累。” 我還沒來得及回應，她又補充道：“有時候吧，覺得自己周末獨處的時候畫個畫、看會兒書、看看電影，一周消耗的元氣馬上就能恢複。可是，又覺得還年輕的時候就放縱自己在舒适圈裡享受挺浪費生命的，人總是需要挑戰一下自己的，你說對吧？” 我被問得語塞，不知道要怎麼回答這個問題。 近年，随着各種自我管理和勵志書籍的流行，“舒适圈”開始變為衆矢之的，每個人提起它時都帶着一點不屑和鄙夷，仿佛這是什麼讓人避之不及的東西。随便将“舒适圈”放在搜索器裡一搜，就會出現滿屏的“跳出舒适圈”“遠離舒适圈”“沖出舒适圈”以及跳出/遠離/沖出的一百種方法。而每篇文章的内容都大同小異，不外乎趁年輕的時候努力拼命，不要虛度不要浪費，不要滿足于已經沒有挑戰的領域，不要貪圖安逸不動腦子，等等。 可問題是，停留在舒适圈與不求上進真的可以畫上等号嗎？舒适圈與和它相反的空間，是否真的非黑即白？2 我曾經敬仰膜拜過一位出了三本畫冊的姐姐，除了插畫的業餘愛好之外，她還有一份并不輕松的本職。可不管加班多晚，她每天都會提筆練習上一會兒，即便隻是半小時，幾年來也從沒間斷。 我在道喜的時候不免趁機求教：“你是怎麼樣一直保持這種上進心的？” 反倒是她露出一點驚訝的表情：“為什麼你會覺得我上進？我真的是每天都在偷懶，逛街聚餐都是能逃就逃。對我來說，與其出去跟人應酬，還不如自己待着一個人畫畫更輕松有趣。” 她笑着比了個鬼臉：“你們都努力讓自己多方面發展跳出舒适圈，倒是我，幹脆在舒适圈裡面挖了個洞，死賴着不走了。” “可是，明明看電影、玩手機、刷微博才更舒适吧。你每天下班還要畫畫，不累嗎？”我問。 她一笑，認真地回答：“對我來說，刷微博點贊才累呢，還要考慮領導同事會不會看到，看到之後又會怎麼想之類的問題，多麻煩。還是畫畫更輕松啊。” 哪兒有人不知道享受清閑，每天自己給自己找累還樂在其中？畫畫并不是很多人看來高雅又輕松的享受，她右手的食指上因長年握筆生出的老繭，和滲入指縫中洗不淨的油彩還曆曆在目。 “或許是不想讓别人知道自己在努力吧。”當時我這樣想。直到好幾年之後，我在知乎上看到這樣一個問題：“為什麼無所事事會讓人情緒低落，一點也不輕松？” 其中一個作者給出的答案很有趣，基本的大意是說，無所事事和輕松清閑的心理狀态全然不同，後者是輕松享受，前者則是焦慮疲憊。 在那一瞬間，我忽然就明白了那位姐姐的話。 看電影、刷微博、聚餐、玩手機，看似很輕松，心中卻要應對着“今天又要虛度一天了”的自責和壓力。而選擇自己喜歡的畫畫，别人看來辛苦，自己卻甘之如饴。而隻有在這樣樂在其中的狀态下，做自己習慣和喜歡的事情，才能不斷地向新的高度邁進。3 成長的重點并不是單純地跳出舒适圈和挑戰自己，而是你在自己所謂的舒适圈中，是真的感到舒适和清閑，還是自欺欺人地無所事事？ 強迫自己去參與明明不喜歡的聚會，強迫自己去做一份明明不拿手的項目。内向的人逼着自己見人就露三分笑，熱情地去搭讪；外向的人逼着自己今天一定要單獨待着，看完這一本不知道在講些什麼的書。看似越上進，其實越焦慮，反而生出了一點自責和無助：“為什麼我沒有辦法改變自己，我是不是頹廢得沒有救了？” 找到自己真正舒适圈的人并不會急着逃離，相反，他們會想盡辦法在圈圈的底層挖一個洞，或者在圈圈的上面壘砌高塔。舒适圈并不是一個平面的隻可以發展廣度的圖形，而是可以無限向上下延伸的空間。與其盲目地選擇改變，強迫自己去接納明明不喜歡的人、工作和生活方式，還不如安心地停留在這個圈裡，把自己的喜歡變成愛好，把愛好變成特長。 畢竟，支撐一個人走完長長的一生，或是真正做出什麼成就的，不會是煩躁、抑郁、焦慮和自責，而是喜愛、擅長與心甘情願。 唯有熱愛才能堅持，唯有跟熱愛的事情在一起才會舒适。而這種舒适，會反過來變成動力，也會變成一個人用來對抗外界電閃雷鳴的小窩。 在急着跟風跳出舒适圈之前，不妨問問自己：你在自己的舒适圈裡，真的感受到舒适了嗎？
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